Meer energie, minder stress, betere focus.
Voor professionals die willen presteren zonder zichzelf te verliezen.
Je hebt een succesvolle carrière en een druk leven. Toch voel je je vaak uitgeput, gestrest en merk je dat ontspannen steeds moeilijker wordt. Het kan anders en ik laat je zien hoe.
Er mist iets, maar je kunt er niet precies de vinger op leggen
Je hebt veel bereikt. Een mooie carrière, een druk sociaal leven, misschien zelfs een gezin. Alles lijkt op papier te kloppen. En toch… voel het niet helemaal goed.
– Je voelt je vaak moe, zelfs na een goede nacht slaap.
– Je hoofd staat nooit stil en écht ontspannen lukt je niet.
– Je wilt keuzes maken die goed voelen, maar blijft hangen in wat je ‘zou moeten’ doen.
– Je zet door, maar merkt dat je steeds sneller opgebrand raakt.
De vraag die steeds vaker door je hoofd gaat:
“Is dit het nou..?”
Je weet dat er een manier moet zijn om te presteren zonder dat het ten koste gaat van jezelf. Om rust in je hoofd te ervaren, zonder dat je iets hoeft op te geven. Om grip te krijgen op je energie, zodat je niet alleen maar dóórgaat, maar ook echt geniet.
In mijn 12 weken traject help ik je om de regie terug te pakken over jouw energie, focus en balans. Zodat jij weer helder denkt, bewuste keuzes maakt en moeiteloos meebeweegt met het leven in plaats van er steeds achteraan te rennen.
Mijn aanpak: praktisch, doelgericht en op maat gemaakt
In mijn coaching draait het niet om vage adviezen of tijdelijke motivatie. Ik help je om gedragsveranderingen te maken die blijvend zijn en passen binnen jouw drukke leven.
Je hebt geen behoefte aan nog een lijst met dingen die je ‘zou moeten doen’. Wat je nodig hebt, is een werkbare aanpak die zorgt voor structureel meer energie, focus en balans. Daarom werk ik met een combinatie van psychologie, stressmanagement en praktische strategieën.
✔ Geen one-size-fits-all, maar maatwerk – Jouw leven is uniek, dus jouw oplossing ook.
✔ Eenvoudige, toepasbare methodes – Kleine aanpassingen met grote impact.
✔ Geen quick fixes, maar duurzame verandering – Geen korte termijn hacks, maar gewoontes die je volhoudt.
✔ Een combinatie van inzicht en actie – Want alleen iets begrijpen is niet genoeg; je moet het ook dóen.
Mijn doel? Dat jij na 12 weken niet alleen meer energie en focus hebt, maar ook de tools om dit vast te houden – voor de rest van je leven ->
Het coachingstraject 'The Next You'
Een 12-weeks coachingstraject voor professionals die willen stoppen met overleven en weer willen leven. Die niet langer vast willen zitten in een patroon van altijd ‘aan’ staan en doorgaan, maar willen ervaren hoe het voelt om écht opgeladen, helder en gefocust te zijn.
In 12 weken leer je hoe je:
✔ Uit de constante stressmodus stapt en je zenuwstelsel kalmeert
✔ Energieker wakker wordt en de dag begint zonder uitputting
✔ Je hoofd tot rust brengt, zodat je eindelijk weer ontspanning voelt
✔ Je werk en privéleven in balans brengt, zonder schuldgevoel
✔ Grenzen stelt zonder stress, zodat jij bepaalt waar je energie naartoe gaat
Dit traject is voor jou als je diep van binnen weet: ik kan zo niet blijven doorgaan. Je verlangt naar een manier waarop je kunt presteren, zonder dat het ten koste van jezelf gaat.
Ben jij klaar voor de verandering die je écht nodig hebt?
Hi, ik ben Miriam
Ik dacht altijd dat ik gewoon harder moest werken om alles onder controle te krijgen. Mijn dagen waren vol, mijn hoofd nooit stil. Rust voelde als tijdverspilling en ‘nee’ zeggen was geen optie. Ik leefde op doorzettingsvermogen, maar voelde me steeds vaker opgejaagd en moe.
Totdat ik besefte: zo wil ik me niet langer voelen.
Ik leerde hoe ik mijn energie kon managen zonder steeds over mijn eigen grenzen te gaan. Hoe ik stress kon reguleren, zodat het me niet langer uitputte. Hoe ik mijn werk en leven kon combineren zonder continu dat knagende gevoel van tekortschieten.
Nu sta ik op met energie en helderheid. Ik weet wanneer ik volle focus geef en wanneer ik mag opladen – zonder schuldgevoel. Ik voel me krachtig, in balans en heb rust in mijn hoofd. En dat gun ik jou ook.
Daarom begeleid ik professionals zoals jij. Zodat je niet pas actie onderneemt als je écht vastloopt, maar nu al leert hoe je slimmer omgaat met je energie en grip krijgt op je balans.
Klaar om de eerste stap te zetten?
Jouw verandering begint hier. Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek en ontdek wat mijn coaching voor jou kan betekenen. Vul het formulier hieronder in en ik neem binnen 2 werkdagen contact met je op.
